10月20 睡不好可能是“吃”出来的！常做7件事的人请自觉反思 发布于 10:26 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 有人说，人生最大的幸福是吃得香、睡得着。事实上，这也是健康的奥秘之一。近日，瑞士伯尔尼大学科学家在《美国科学院院报》上发表的一项新研究进一步揭示了吃与睡之间的密切关系： 查看全文
10月19 睡眠，你该知道的十件事 发布于 15:38 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 我们对睡眠了解多少？睡眠对健康、情绪以及寿命究竟有哪些具体影响？英国广播欧博官网网总结出“关于睡眠的十件事”。 查看全文
09月01 睡不着别急着吃药 试试这9招儿 发布于 09:45 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 “又没睡好觉，赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒，睡得更踏实”“褪黑素安全有效，专治失眠”“夜里睡不着，白天好好补补觉”……遗憾地告诉你，这些都是睡眠误区。 查看全文
07月14 “睡得香”也是病？心血管患者尤其要注意 发布于 10:57 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 近日，随着复工复产的有序欧博官网，人们的生活节奏陡然加快。重新返岗后，许多人发现自己出现晚上入睡难、晨间早起乏等一系列睡眠问题及障碍， 查看全文
03月25 自测睡眠是否健康 中医教你心身自我调适 发布于 19:59 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 “我压力很大，整夜睡不着，白天没有精神，快要崩溃了……”这是疫情以来欧博官网线上救援活动接诊最多的情况。 查看全文
01月07 你熬的不是夜，是命！18种“病”都与熬夜有关！ 发布于 16:21 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习惯。 查看全文
12月17 熬夜 刷手机 正给职场女性健康“埋雷” 发布于 13:19 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 天天加班“累成狗”、“买买买”倍感经济压力大、相貌平平如同“路人甲”……过去一年里，超过八成的职业女性在过去一年中，因各种原因曾出现过焦虑或抑郁的症状。 查看全文
09月19 健康专家揭露人们对睡眠认知的十大误区 发布于 14:24 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 根据美国纽约大学健康医学院研究人员4月16日在《睡眠健康》杂志发表的一项研究，许多人对睡眠的认知是没有事实根据的，甚至有些看法危害我们的健康。 查看全文
08月21 不能睡、不想睡，中国九成人患有“睡眠病”！这病该怎么治？ 发布于 09:45 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 睡不着，睡不够，睡不醒，睡太多……现代人与睡眠的关系就像找对象，如果能倒头就着、一觉到天明、在闹钟响起之前精神抖擞地起床，这简直与找到心灵契合、 查看全文
05月23 别再熬夜了，真的会死！（所有人都该看看） 发布于 14:18 行业热点 作者： 欧博官网 0 赞 分享 熬夜在现在社会上非常常见。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。比如高血压以及肥胖、糖尿病等等，如果有些情况下熬夜是必须的，那么就一定要了解熬夜对身体造成的伤害。 查看全文
